„Erő születik a kitartásból."
A BruttFlex Yard módszere a funkcionális erő és állóképesség fejlesztésére összpontosít. Tudományosan megalapozott tréning módszerekkel segítjük elérni fitness céljaidat.
KEZDD EL MOST
A hát- és karizmok komplex fejlesztése multi-szögű húzó gyakorlatokkal. Javítja a testtartást és az izomegyensúlyt.
Mellkas, váll és tricepsz megerősítése változatos toló mozgásokkal. Növeli a felső test erejét és stabilitását.
Combizom, gluteusz és lábikra célzott fejlesztése funkcionális mozgásokkal. Javítja az explosív erőt és stabilitást.
12,000-18,000 HUF
Heti 2 irányított edzés és alapvető mozgásanalízis
25,000-35,000 HUF
Heti 3-4 tréning, táplálkozási tanácsadás és haladás követés
45,000-65,000 HUF
Személyre szabott programok, speciális technikák és folyamatos monitoring
75,000+ HUF
Egyedi protokollok, kompetitív felkészítés és exkluzív hozzáférés
Sok kezdő túl gyorsan próbál haladni. Mi fokozatos terhelésnöveléssel biztosítjuk a biztonságos fejlődést és a sérülések elkerülését.
A rossz végrehajtás nemcsak veszélyes, de hatástalanná is teszi a tréninget. Szakértő felügyelettel tanulj meg minden mozgást tökéletesen.
Az alkalmi tréning nem hoz eredményeket. Rendszeres, tervezett edzésprogrammal alakítsd ki a tartós szokásokat.
Ideális a sűrű napirendű emberek számára. Magas hatékonyságú gyakorlatok kombinációja, amelyek rövid idő alatt maximális eredményt hoznak.
RÉSZLETEK KÉRÉSEKomprehenzív edzés, amely minden izomcsoportot dolgoztat. Tökéletes a rendszeres fitnesz rutinhoz és a hosszú távú egészség megőrzéséhez.
RÉSZLETEK KÉRÉSE
A metabolikus tréning elvein alapuló programjaink hatékonyan növelik a kalóriaégést és javítják a test összetételét. Kombinált kardio és erősítő gyakorlatokkal éred el a célokat.
Anyagcsere fokozása speciális gyakorlatokkal
Szív- és érrendszeri fejlesztés kombinált mozgásokkal
Izomerő és kiútkapacitás egyidejű fejlesztése
A regeneráció ugyanolyan fontos, mint maga a tréning. Speciális helyreállítási módszereinkkel gyorsítsd fel a felépülést és előzd meg a túlterhelést.
Lépj kapcsolatba velünk, és kezdd el az utat a erősebb, egészségesebb énfelé. Minden utazás egyetlen lépéssel kezdődik.
Az űrlap elküldésével elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatot és a Felhasználási Feltételeket.